先日、3尾で1パックになっている秋刀魚を買いました。

夫と二人暮らしなので、1尾余ってしまうのですが、
「余ってよかった!」と思う食べ方に出会ったので、記録しておこうと思います。


まず、今回買った秋刀魚が超しょっぱかったんです!

それもあって、パスタにしたらどうかと。

冷蔵庫の中の残り物をいろいろ組み合わせてみました。

秋刀魚とレモンのパスタ🍋

※すぐ食べちゃったので写真はないです

材料(2人前):
秋刀魚(1尾)、にんにく、レモン、しいたけ、ブロッコリー、麺、オリーブオイル、粉チーズ

手順:
①秋刀魚を皮がパリッとするまで焼く
②麺とブロッコリーをゆでる
③フライパンにオリーブオイルを敷いて、にんにく+しいたけを炒める
④焼けた秋刀魚の頭・尻尾・骨を取る
⑤ブロッコリー、秋刀魚をフライパンに加え、ほぐしながら軽く炒める
⑥麺も加えて軽く炒める
(茹で汁とオリーブオイルを追加して乳化させ、ソースをつくるイメージ)
⑦レモンをたっぷり絞る
⑤塩、粉チーズで味を調整したら完成

自分史上、一番美味しいパスタになりました。

レモン・パルメザンチーズ・オリーブオイル・にんにくがあれば、だいたいお店の味になりますね。

芋パフェ🍠🍨

ついでに、最近ハマっている食後のデザートの作り方もメモ。

材料:
さつま芋、バニラアイス、玄米フレーク、牛乳、てんさい糖

手順:
①さつま芋を蒸しておくor焼き芋にしておく
②牛乳を大さじ1杯ほど足して、軽くつぶす。てんさい糖はお好みで足す。
(マッシュポテトみたいにペーストと塊が混ざる感じ)
③玄米フレーク・芋のペースト・バニラアイスを盛り付けて完成

お芋は学園の芋掘りでいただいたものを使わせていただきました。おやつになるかなーと焼き芋を作っておいたので、それのリメイクです!


最近、料理系の話が多いのは、真面目に主婦業をやっているから。笑

体調が良くなって、だいぶ人並みに家事ができるようになりました。

また自炊が面倒になった時はこの記事を読みます!